Lesezeit ca. 3 Minuten Ernährung für die Augen

Eine gute Ernährung stärkt den Körper, trägt zu gesunden Augen bei und kann sogar beeinflussen, wie der Geist funktioniert. Besonders in den Jugendjahren ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung wichtig, um fit und wach zu sein und die Muskeln und Knochen zu verstärken. Kluge Nahrungsmittelwahlen helfen auch, dabei, unreine Haut vorzubeugen und …